幸せスープ2015年7月26日

本日は、セロリ、パプリカ、大根、茄子、トマト、キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん

幸せスープ2015年7月25日

幸せスープとは、自分が命名したスープ（笑）。
適当にある野菜を突っ込んで煮込むだけ。



食事の前にこれを食べると血糖値が急激に上がらず、
これをたっぷり食べてから食事をすると
栄養も取れるし、ダイエットにもなる、という究極のスープ。



味付けもその時々によりかつおだしでしたり、ブイヨンにしたり、
味噌で味をつけたり、カレーにしたり…



本日の幸せスープ

玉ねぎ、茄子、きゅうり、トマト、ピーマン、にんじん、大根。



生姜とニンニクは必須です。